久しぶりに15km走れた

走りました。

15km/キロ5:57。

アキレス腱を傷めてからおよそ2ヶ月。

12月からおそるおそる走り始めて、順調に距離を伸ばしている。

というか、こんなに早く15kmも走れるようになるとは思わなかった。

MAX痛かった時期から考えると信じられない。

マンモスうれぴー。

さすがに13kmあたりから不安になってきて、

やめようかどうしようか、と悩んだ結果、

年末だし走っちゃえ(?)ということに。

結果、いつもより疲労はあるけど深刻なダメージはない模様。ほっ。

◇◆

あとですね、もうホント今更？って感じなんだけど、

お尻で走る　ってのがわかってきた気がする。

今まで意識してもできなかったことが、あっ…これ？この感じか！と。

確信はもてないけど。

そのせいかは不明だけど、油断すると5分前半でラップを刻んでいます。

今はとにかくゆっくり走りたいのです。

意識してゆっくり走ることが今の僕には必要。

ということで、アキレス腱は順調に回復していると思われます。

今日でやっと仕事納め。

ちょろっと仕事してクライアントの忘年会に潜入してきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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