たまにしか更新しないくせに、はてなブログに引っ越しました。前までのアメブロは、違う目的で使ってたブログの使い回しだから、ずっとブログを新しくしたいなーと思ってたわけで。新年だから新しくしました！もう1月終わるけど…。◇◆ということで、1月はあと…

先週の金曜の話だけど、20km走った。 無理するとまた故障するので、今回のテーマは ダメージ少なく無事に帰ってくること 足がつりそうになるのはどのあたりか です。 20kmを練習で走るのは今の僕にはかなりリスキーなんだけど、今のうちにやっておかないと東…

あけましておめでとうございます(小声) すっかり更新しなかったけど、 ようやくホールライブが終わって走り始めた 今度の東京マラソンでフルマラソンデビューするわけだけど、 いまだに月刊走行距離100km届かない せめて今月中に25km走くらいはやりたいけど …