ブログ立ち上げ、そしてランオフへ…

練馬こぶしハーフマラソンが終わって、約10日ほど経ちました。

相変わらず足が痛いです＼(^o^)／

ヘルプミー

痛い所は、左足底の外側。うーん、足底と甲のちょうど中間あたりかな。

歩くと痛いんだけど、徐々に痛みが軽くなってきてるのも確か。走った3日後までがしんどくて、今はとりあえず普通に歩けるからね。

レース直後、あまりの痛みに焦りました。

翌日、仕事を早くあがって接骨院に行きました。

僕：疲労骨折じゃないですか？足底筋膜炎(調べた)じゃないですか！？

先生：これ、いわゆるズレですね。

僕：？？ズ…レ？

ちょっとよくわからなかったんですが、

・どっちにしても酷使し過ぎて腫れている

・骨ではなさそう

・1週間経っても痛みが変わらなければ整形外科へGO！

という感じw

もともと左足は扁平足で、足底が痛いのはいつも左足。加えて最近シンスプリント気味。

そこに右ハムがつりそうで右足かばったもんだから、左足に負担がかかり過ぎたんだろうなぁ。

なんやかんや安静にランオフの日々を送っていると、確かに痛みは引いてきました。アイシングしたり、基本的なことはやってるつもり。

ただ、このしんしんと痛む感じが厄介！痛みがゼロにならない！もしかすると、走れるまで1ヶ月くらいかかるのかもしれないなー。

走れないとなると、

ブログ、書くことないんですが(´・ω・`)

そうそう、ブログ毎日書きたいんだけど、本当に時間がないの。

空き時間に携帯で下書きして、夜ほんのちょっとの時間でアップしてる。

読者登録とか、ブログ村の仕組み？とかも知りたいし、

新しくtwitterアカとったから設定もしたいし。

なんか写真もライブの適当な写真だし。

(本当は走ってる写真がいいんだけどない。)

でも、仕事中にみなさんのブログは読み漁っています。

マイペースで行きますが、しくよろお願いします。



最後まで読んでいただきありがとうございます。

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