2019-03-13から1日間の記事一覧

痛みを減らすか、練習を減らすか

東京マラソンから10日。筋肉痛はすっかり消え去り、小さな痛みと違和感だけが残っている。痛みは左足の甲。いつものスポーツ整骨に行ったら、骨膜炎と言われた。この部分は、足のアーチが低い人が酷使しやすく、傷めやすいとのこと。大層な病名をもらって包…